Команда AI Guide

Опубликовано: 23 марта 2026 · Обновлено: 23 марта 2026

Промпты

Лучшие промпты для генерации портретов 2026

20 готовых промптов для создания фотореалистичных портретов. Работают с Nano Banana Pro, Seedream и другими моделями. Копируйте и вставляйте.

Как работают эти промпты

Каждый промпт содержит ключевые элементы: объект (кто на фото), освещение (тип света), стиль (камера, плёнка, жанр) и технические детали (фокусное расстояние, глубина резкости).

Промпты написаны на английском — так нейросети дают более точный результат. Но вы можете комбинировать их с русскими описаниями в Nano Banana Pro.

10 промптов для портретов

1. Кинематографичный портрет

cinematic portrait of a young woman with freckles, golden hour sunlight, shallow depth of field, Canon 85mm f/1.2, film grain, warm tones

Совет: Указывайте параметры объектива — нейросеть понимает разницу между 35mm и 85mm

2. Студийный бизнес-портрет

professional headshot of a man in a navy suit, studio lighting with key light and fill light, clean white background, corporate style, sharp focus

Совет: Для бизнес-портретов указывайте «studio lighting» и «clean background»

3. Портрет в стиле журнала

editorial fashion portrait, woman with bold red lipstick, dramatic side lighting, Vogue magazine style, high contrast, black and white with red accent

Совет: Упоминание конкретных журналов задаёт узнаваемую стилистику

4. Атмосферный портрет

moody portrait of a man in rain, neon lights reflecting on wet skin, cyberpunk aesthetic, shallow depth of field, Blade Runner style

Совет: Окружение и атмосфера важнее лица — нейросеть сама добавит детали

5. Естественный портрет на улице

candid street portrait, woman laughing naturally, soft afternoon light filtering through trees, bokeh background, warm autumn colors, Fujifilm X-T5 look

Совет: Слово «candid» даёт более естественную позу и выражение

6. Винтажный портрет

vintage 1970s portrait photograph, young man with mustache, warm analog film colors, slight vignette, Kodak Portra 400 film stock, retro fashion

Совет: Указывайте конкретную плёнку (Portra, Ektar, Tri-X) для аутентичного стиля

7. Портрет с контровым светом

backlit portrait silhouette, woman with flowing hair, golden sunset behind, rim light highlighting hair edges, dreamy atmosphere, lens flare

Совет: Контровой свет (backlit) создаёт драматичный эффект без сложного промпта

8. Крупный план глаз

extreme close-up of human eyes, heterochromia, one blue one green, macro photography, visible iris texture, eyelashes in sharp focus, ring light reflection

Совет: Для макро-портретов указывайте конкретные детали: ресницы, текстура кожи, радужка

9. Портрет в тёмных тонах

low-key portrait, dramatic chiaroscuro lighting, Rembrandt triangle on cheek, dark background, single light source from left, oil painting quality

Совет: «Rembrandt lighting» и «chiaroscuro» — ключевые слова для драматичного освещения

10. Портрет для аватарки

clean profile photo, friendly smile, neutral soft background, even lighting, professional but approachable, square crop, social media ready

Совет: Добавляйте «square crop» для аватарок и «social media ready» для правильного формата

Формула идеального промпта для портрета

[тип снимка] + [объект] + [освещение] + [фон] + [стиль/камера] + [настроение]

Пример: close-up portrait + young woman with green eyes + soft window light + blurred interior background + Sony 85mm f/1.4, film grain + calm, contemplative mood

Частые ошибки

Слишком короткий промпт — «портрет девушки» даст случайный результат. Добавляйте детали
Противоречивые стили — «realistic photo in anime style» запутает модель
Избыток деталей — больше 50 слов размывают фокус. Оптимально 20-40 слов
Игнорирование освещения — свет определяет 70% настроения фото